Evo odlične dijete za one koji su inače ludi za bananama a muku muče s kilogramima.

Evo je po danima...naravno prije toga,svakako se konzultirati s liječnikom, jer nečiji organizam ne može tolerirati ovakvu vrstu dijete.



Krenimo:



PONEDJELJAK



Doručak: bananin frape (smiksajte bananu in čašu mlijeka), šalica čaja



Prijepodnevna užina: sok od jednog grejpa, manja banana



Ručak: jogurt s četiri žlićice žitarica (muesli), manja… Continue

Sastavljena od voća i povrća, koje sadržava malu količinu šećera i masnoća te velik udio vode, ova dijeta je savršena! Po prvom krugu od pet dana, dijetu možete ponavljat, dok ne dođete do težine, koju želite. poslije svakog kruga dijete dva dana jedete normalno, ali umjereno. svakako se prije konzultirati s liječnikom



1. DAN

Doručak: voće, dvopek, kava

Ručak: voće, kuhano jaje, 1 kiselo mlijeko

Večera: 2 rajčice, 2 kuhana jaja, 1 krastavac, 2 dvopeka



2.… Continue

Mesna dijeta je dijeta kod koje moramo unositi jako veliki unos proteina, a ugljikohidrate moramo izbaciti odnosno moramo ih smanjiti na minimum. Mesna dijeta nema neki poseban jelovnik kojeg se trebamo pridržavati, bitno je da unosimo što više hrane bogate proteinima (meso), a ne konzumiramo ništa ostalo. Tako meso može biti pripremljeno na bilo koji način. Odmah ću reći da z aone kojima je pun kufer dijeta ,neka zivce odu smiriti na smiriti na igre… Continue